Wie wird man minimalistisch?

Minimalismus ist weit mehr als nur ein einfacher Modetrend, er ist ein wirklich langfristiger persönlicher Ansatz, der immer mehr Anhänger findet.

Vom Wunsch, weniger und besser zu konsumieren, bis hin zum Erwerb minimalistischer Reflexe im Alltag ist es ein langer, individueller Weg für jeden Menschen.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was „minimalistisch sein“ bedeutet und wie Sie es ohne Frustration selbst erreichen können.

Minimalismus, eine Geisteshaltung

Dekonsumtion ist eine echte Herausforderung für die Zukunft unseres Planeten und die eigentliche Definition des minimalistischen Lebensstils: das Überflüssige loswerden, um weniger und besser zu konsumieren. Minimalismus basiert also auf der Rückkehr zu dem, was für uns wesentlich ist.

Seien Sie vorsichtig, es kommt nicht in Frage, nichts mehr zu kaufen und keine materiellen Bindungen mehr zu haben. NEIN. Vielmehr geht es darum, herauszufinden, was uns glücklich macht und was wir wirklich brauchen.

Um es besser zu verstehen: Minimalismus ist das Gegenteil von übermäßigem Konsum und dieser permanenten Suche nach mehr Geld, um mehr auszugeben. Beim Minimalismus kommt es nicht auf den Preis des Objekts an, sondern auf die tatsächlichen Auswirkungen, die es auf Sie und die Umwelt haben wird.

Es handelt sich also um eine Lebensweise, die sowohl auf ökologische und soziale Fragen als auch auf persönliche Forschung reagiert.

Zunächst einmal ein finanzieller Gewinn. Ja, der Minimalist spart Geld! Indem er weniger konsumiert, aber der Qualität Priorität einräumt, wird ein minimalistischer Mensch vor allem nicht impulsiv Geld ausgeben.

Zeitersparnis ist ebenfalls wichtig. Offensichtlich wird der Minimalist durch die Bevorzugung kleiner Räume (wie ein Tiny House ☺️) und durch die Beseitigung überflüssiger Gegenstände logischerweise weniger Zeit mit Aufräumen, Putzen, Kaufen oder sogar Suchen verbringen… Vorteile, die sich somit positiv auf das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter auswirken. Indem Sie Ihre Freizeit mit Aktivitäten verbringen, die Ihnen wichtig sind: Lesen, Reisen, Sport treiben, Lernen usw. Im Gegensatz zu übermäßigem Konsum, der vor allem Unannehmlichkeiten wie Stress, Langeweile oder Müdigkeit ausgleicht, ermöglicht Ihnen der Verzicht auf Kaufzwang auch, sich Ihren Emotionen zu stellen.

Minimalistisch, aber ohne Einschränkungen

Wie Sie sicher verstanden haben, bedeutet Minimalist zu werden, sich für eine gesündere Beziehung zu uns selbst und dem, was uns umgibt, zu entscheiden. Und dieser Ansatz wird Ihnen auf Dauer nur gelingen, wenn Sie ein echtes Bewusstsein für die Problematik und eine persönliche Investitionsbereitschaft haben.

Dieser Geisteszustand wird daher alle Ihre Einkäufe beeinflussen: Einkaufen, Kleidung, Wohnen usw. Als Minimalist lautet Ihr Motto jetzt „Sinn geben„.

Um diese einzuhalten, müssen Sie jedoch an Ihren Gewohnheiten arbeiten. Wichtig ist also Ihr Wille! Dann wird diese Arbeit Schritt für Schritt und immer ohne Frustration erledigt: Das Ziel ist Ihr persönliches Wohlbefinden.

Was wäre, wenn Sie zunächst Ihr Interieur aufräumen würden?

Von Wegwerfen ist aber keine Rede! Sortieren Sie, was noch wiederverwendet werden kann, und spenden Sie es an Angehörige oder Vereine. Gehen Sie ggf. zur Reparaturwerkstatt (selbst oder über einen Fachverband). Was schließlich nicht wiederverwendet werden kann, bringen Sie zum Recyclingzentrum oder an einen anderen Ort zum Recycling.

Sobald diese Entrümpelung abgeschlossen ist, werden Sie die Dinge klarer sehen und neue Konsumgewohnheiten umsetzen können, indem Sie diese Regel befolgen:

1. Verweigern Sie: was Sie nicht brauchen
2. Reduzieren Sie: was Sie brauchen
3. Wiederverwendung: alles, was Sie konsumieren
4. Recyceln: Was Sie nicht ablehnen, reduzieren oder wiederverwenden können
5. Rückführung: durch Kompostierung in die Erde

Diese Konsumumstellung muss schrittweise und auf persönliche Weise erfolgen!

Tatsächlich haben wir nicht die gleichen Komfortbedürfnisse, wenn wir alleinstehend und nomadisch oder mit einer Familie sesshaft leben …

Denken Sie bei Ihrer Kaufentscheidung vor allem daran, dass Minimalismus eine verantwortungsvolle, ökologische und stressfreie Art des Konsums ist. Wir sind zufrieden mit dem, was wir haben, aber es fehlt uns an nichts.

In der Praxis: Wie konsumiert man minimalistisch?

Wir haben bereits gesehen, dass das Aufräumen ein erster Schritt zur Verfolgung eines minimalistischen Ansatzes ist.
Immer mit dem Ziel, diese Veränderung ohne Frustration und Druck zu erleben, beginnen Sie mit einer undankbaren Aufgabe, die wir oft nur ungern erledigen: Sortieren Sie Ihre Verwaltungspapiere!
Natürlich keine aufregende Aktivität, aber man hat keine Bindung daran, also ist es kein Problem, sich davon zu trennen 🙂
Achten Sie jedoch darauf, vorab im Internet die vorgeschriebenen Aufbewahrungsfristen für jede Art von Dokument zu prüfen und diese dann so weit wie möglich wegzuwerfen.

Sobald diese Aufgabe erledigt ist, nehmen Sie ein Wohnzimmer in Angriff. Gehen Sie wieder langsam vor. Wählen Sie einen Raum mit wenig Emotionen. Wie zum Beispiel das Badezimmer und alle Hotel- und Parfümerieproben, die in Ihren Schubladen aufbewahrt werden!

Bei viel sentimentaleren Objekten wie Fotos und Büchern ist es völlig normal, dass man sich nur schwer von ihnen trennen kann.
Beginnen Sie dann damit, Ihre Bücher ein wenig zu sortieren. Behalten Sie die liebevollsten und verschenken Sie die anderen an Freunde oder Vereine oder lassen Sie sie in einem Bücherschuppen zurück. Es wird Ihnen große Freude bereiten, es mit anderen Menschen zu teilen!

Wenn Sie jedoch zögern, sich von einem Gegenstand zu trennen, stellen Sie sich die folgende Frage: „Wenn ich das Haus in 2 Stunden verlassen müsste, würde ich ihn mitnehmen?“ »
Und wenn Sie es trotz allem lieber behalten möchten, „nur für den Fall, dass es noch nützlich sein könnte“, wissen Sie, dass Sie diesen Gegenstand sehr oft am Ende wegwerfen werden …

Konzentrieren Sie sich auch beim Essen auf das unbedingt Notwendige.
Natürlich indem Sie sich selbst etwas Gutes tun. Die Hauptsache ist Ihr Wohlbefinden. Aber kaufen Sie ein und vermeiden Sie dabei das Überflüssige!
Erstellen Sie vorher eine Liste und vermeiden Sie überverpackte Produkte in den Regalen.
Zum Beispiel Schluss mit bereits geriebenem Käse und Desserts in einzelnen Töpfen!
Wir ernähren uns gesünder, haben Freude daran, gute Rohprodukte zu kochen und meiden daher verarbeitete Produkte.
Der Kühlschrank wird weniger voll sein, Sie werden Ihre örtlichen Händler häufiger besuchen, den Abfall begrenzen und Ihren Abfall reduzieren!

Ein letzter Ratschlag. Nutzen Sie vor dem Kauf diese sogenannte NSSHU-Methode:

• N wie Need: Welchem Bedürfnis entspricht dieser Kauf für mich?
• S für Sofort: Wenn Sie einen sofortigen Wunsch haben, seien Sie vorsichtig! Dies ist ein Zeichen für Kaufzwang.
• S wie Similar: Habe ich bereits ein ähnliches Objekt zu Hause? Kann es mir jemand leihen?
• H wie Herkunft: Woher kommt dieses Objekt? Wer hat es gemacht? Unter welchen gesellschaftlichen Bedingungen? In welchem Land?
• U für Utility: Brauche ich das wirklich? Wofür wird dieses Objekt im täglichen Gebrauch verwendet?